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喝水(2)

早上是先喝水,还是先吃苹果?

谢谢邀请。养生是个学问。吾是答疑解惑,情感美文放歌声野老梁。早上是先喝水,还是先吃苹果?先喝水。大家知道,我们睡了一宿的觉,身上的水分通过尿或汗基本上排除干净了,早上急需需量的水补充一下,所以,喝上一大杯水,增加人体能量也起到开肠润肺之功效,喝水是必须的。至于早上起床就吃苹...